ZDROWY DYSTANS – NAJWIĘKSZY SEKRET SZTUKI ŻYCIA
Zdrowy dystans do świata, do ludzi, do pracy – do życia w ogóle – to najlepsze, co możemy sobie podarować. Według jednej z buddyjskich przypowieści jest to właśnie największy sekret sztuki dobrego życia…
Nauczyciel, uczeń i labirynt
Nauczyciel zabrał swojego ucznia do parku u podnóża góry.
W parku znajdował się skomplikowany labirynt z wysokimi ścianami.
Nie miał dachu, więc promienie słoneczne oświetlały drogę.
Nauczyciel zaprowadził ucznia do labiryntu i kazał mu znaleźć wyjście.
Uczeń cały dzień wędrował po labiryncie, ale za każdym razem, gdy wydawało mu się, że idzie dobrą drogą, trafiał w ślepy zaułek.
Nie mógł znaleźć wyjścia, więc zmęczony i zdesperowany, gdy dzień chylił się ku końcowi, położył się na ziemi i zasnął.
W pewnym momencie poczuł, że ktoś stuka go w ramię.
Obudził się i ujrzał stojącego nad nim nauczyciela.
– Chodź ze mną – powiedział nauczyciel.
Uczeń wstał i zaczął iść za nim, czując wstyd, że nie wykonał powierzonego mu zadania.
Kiedy wyszli z labiryntu, nauczyciel nie zatrzymał się, lecz kontynuował wspinaczkę na górę.
Kiedy dotarł na jej szczyt, rzekł do ucznia:
– Spójrz w dół!
Z wysokości labirynt był niewielki, wyglądał na taki, który mógłby się zmieścić na dłoni.
– Popatrz w dół, czy widzisz ścieżkę prowadzącą do wyjścia do labiryntu? – zapytał nauczyciel.
– Chyba tak, ale muszę się jej tylko uważnie przyjrzeć – odparł uczeń.
– Znajdź ją i dobrze zapamiętaj – odpowiedział nauczyciel.
Gdy zeszli na dół, pewny siebie uczeń ponownie wszedł do labiryntu i tym razem bez problemu odnalazł drogę do wyjścia.
– Lekcja, której się dzisiaj nauczyłeś, dotyczy jednej z największych tajemnic sztuki życia – powiedział nauczyciel, spotykając się ze swoim uczniem przy wyjściu – Im mocniej zdystansujesz się od sytuacji, tym bardziej wzniesiesz się ponad nią. Z tym większej perspektywy na nią popatrzysz i zawsze łatwiej będzie wtedy znaleźć dobre rozwiązanie.
Zdrowy dystans potrzebny od zaraz!
Zdrowy dystans i chwilowe „odłączenie” się od danej sytuacji to niekiedy najlepszy życiowy doradca.
Kiedy chwilowo się dystansujemy i „odłączamy”, robimy to świadomie i z nastawieniem na działanie.
Rozumiemy nasze kłopotliwe położenie i zachowujemy się w sposób, który wspiera nasze poszukiwanie drogi do celu.
Strach, złość, gniew, desperacja itp. to źli doradcy, którzy w ostateczności często prowadzą nas w ślepy zaułek, z którego wydaje nam się, że nie ma wyjścia.
To one odbierają nam chęć do działania i zmuszają nas do poddania się.
Zdrowy dystans pozwala dostrzec nowe rozwiązania i umożliwia dobry wybór.
Kiedy więc następnym razem emocje wezmą górę, zrób krok w tył, zatrzymaj się na chwilę i popatrz na wszystko z dystansem.
Podaruj sobie najpiękniejszy prezent, naucz się zdrowej sztuki życia, która pozwoli Ci osiągnąć cel tak szybko, jak to możliwe.
Skuteczna pomoc psychologiczna kliknij TUTAJ
*Niebieską czcionką oznaczono odnośniki np. do badań, tekstów źródłowych lub artykułów powiązanych tematycznie.
https://www.youtube.com/watch?v=0tZpKFUTkiY
