Pokrzywa powszechnie uważana jest za uporczywy chwast, jednak od wieków docenia się jej właściwości zdrowotne. Już w czasach starożytnych uważana była w kuchni za cudowne warzywo i jednocześnie niezwykłe lekarstwo ziołowe, stosowane zwłaszcza w leczeniu różnych schorzeń dróg moczowych. Poznajcie cenne właściwości lecznicze pokrzywy i przepisy na jej wykorzystanie w poprawie stanu zdrowia.

Parząca moc

Pokrzywa jest rośliną o silnych właściwościach ziołoleczniczych.

Zawiera wiele witamin m.in. witaminę A, C, E, K i witaminy z grupy B oraz sole potasu, wapnia, magnezu, fosforu i dobrze przyswajalnego żelaza.

Inne składniki odżywcze obecne w pokrzywie to krzemionka, karoten, chrom, cynk i chlorofil.

W pokrzywie znajdziemy także różne hormony i enzymy roślinne, a w jej korzeniach dodatkowo kwasy organiczne, woski, sole mineralne, lecytynę i sitosterozole.

Całą część nadziemną rośliny pokrywają parzące włoski, które zawierają substancję pokrewną kwasom żywieniowym, a w niej m.in. histaminę.

Pokrzywa to także źródło sekretyny, czyli hormonu, który pobudza czynności wydzielnicze gruczołów wydzielania wewnętrznego, dlatego też napary z pokrzywy są doceniane w przypadku pobudzania apetytu i przyspieszania przemiany materii.

Właściwości lecznicze pokrzywy

Najważniejszymi korzyściami zdrowotnymi pokrzywy jest jej zdolność do:

• detoksykacji organizmu (oczyszcza krew z toksyn);
• poprawienia pracy metabolizmu;
• zwiększenia odporności;
• poprawy krążenia i zwalczenia anemii;
• zwiększenia poziomu energii;
• uregulowania menstruacji;
• zminimalizowania objawów menopauzy;
• pomocy w pielęgnacji problematycznej skóry, zwłaszcza w przypadku trądziku młodzieńczego.

Dodatkowo pokrzywa chroni zdrowie nerek (stosowana przy kamicy nerkowej) i woreczka żółciowego, obniża stan zapalny, zwiększa masę mięśniową, reguluje aktywność hormonalną, zapobiega cukrzycy, obniża ciśnienie krwi, łagodzi hemoroidy, objawy astmy i schorzenia wątroby.

Stosuje się ją również w łagodnie przebiegających biegunkach różnego pochodzenia oraz nieżycie żołądka i jelit.

Stosowana zewnętrznie łagodzi stany zapalne skóry, uśmierza ból, pozwala także powstrzymać łupież i nadmierny łojotok.

Lecznicze przepisy

Pokrzywa jest jednym z tych ziół leczniczych, które mają nie tylko szerokie spektrum działania, ale także wiele sposobów jego stosowania.

Napar z pokrzywy – jest doskonały do picia jako domowy specyfik wzmacniający organizm.

Wystarczy 1 łyżkę suszonej pokrzywy lub 3 łyżki świeżych, drobno posiekanych liści zalać 1 litrem wrzącej wody.

Parzyć pod przykryciem 15-20 minut, a następnie pić porcjami 3 razy dziennie między posiłkami.

Sok ze świeżej pokrzywy – to świetny sposób na oczyszczanie organizmu.

Świeżo ściętą pokrzywę dokładnie myjemy, mielimy w maszynce do mięsa i odciskamy sok przez gazę lub bawełnianą ściereczkę.

Otrzymany sok rozcieńczamy wodą źródlaną w proporcji 1:2 (np. 250 ml soku i 500 ml wody).

Pijemy taki sok z pokrzywy 3 razy dziennie wraz z 1 łyżką miodu przez 14 kolejnych dni.

Takim rozcieńczonym sokiem można również przemywać oparzenia i stany zapalne skóry, natomiast czysty sok z pokrzywy sprawdzi się jako płukanka usuwająca zapalenia gardła.

Herbatka z korzeni pokrzywy – pomoże przy uporczywym kaszlu i oczyszczaniu zaflegmionych płuc.

Łyżeczkę sproszkowanych, suszonych korzeni pokrzywy zalewamy szklanką wrzątku i pozostawiamy do naciągnięcia.

Pijemy ciepły napar, najlepiej przyrządzając go kilka razy dziennie.

Maść pokrzywowa – to połączenie pokrzywy i jagód jałowca, które łagodzi dolegliwości reumatyczne, bóle mięśni i stawów.

Bolące miejsca smarujemy maścią przygotowaną z rozgniecionych i dobrze wymieszanych razem składników: ½ szklanki posiekanych liści pokrzywy, ½ szklanki rozgniecionych jagód jałowca i 200 g prawdziwego masła.

Nalewka pokrzywowa – zapobiega wypadaniu włosów, likwiduje nadmierny łojotok oraz uporczywy łupież.

Siekamy świeżą pokrzywę wraz z liśćmi, łodygą i korzeniami, wkładamy do słoja z zielonego szkła i zalewamy spirytusem.

Na każdą 1/3 szklankę posiekanej pokrzywy przypada 1 szklanka spirytusu.

Całość odstawiamy w nasłonecznione miejsce na dwa tygodnie.

Gotową wcieramy nalewkę w skórę głowy przed każdym myciem włosów.

Uwaga! Najwięcej właściwości leczniczych mają młode rośliny, dlatego pokrzywę najlepiej zrywać w miesiącach wiosennych – kwietniu i maju, zanim roślina zakwitnie.

WSPARCIE NIEZALEŻNYCH PORTALI

*Niebieską czcionką oznaczono odnośniki np. do badań, tekstów źródłowych lub artykułów powiązanych tematycznie.

P.S. Informacje przedstawione w artykule nie są pisane przez lekarza. Nie są one fachową opinią, ani poradą medyczną. Nie mogą zastąpić opinii i wiedzy pracownika służby zdrowia, np. lekarza. Wszelkie rady, które są na mojej stronie stosujesz wyłącznie na własną odpowiedzialność.