Hormony są substancjami chemicznymi, których co prawda nie widać, ale które odgrywają bardzo ważną rolę w ludzkim organizmie (o rodzajach i roli poszczególnych hormonów pisaliśmy TUTAJ). Kiedy poziom hormonów jest w normie, zwykle nasz organizm pracuje prawidłowo. Jeśli jednak ich poziom jest zaburzony i dochodzi do nierównowagi hormonalnej, w ludzkim organizmie zaczynają powstawać liczne komplikacje zdrowotne – tak fizyczne, jak i psychiczne.

Ich ignorowanie może mieć zgubne skutki, dlatego też nie wolno ich lekceważyć.

Dziś podpowiadamy, jakie zioła są w stanie zapanować nad rozchwianą gospodarką hormonalną i uregulować poziom hormonów.

Arcydzięgiel chiński, czyli kobiecy żeń-szeń

Arcydzięgiel chiński nazywany jest żeńskim żeń-szeniem.

Od wieków stosowany jest w chińskiej medycynie w regulowaniu kobiecej gospodarki hormonalnej.

Zawiera estrogeny roślinne, które łącząc się chemicznie z receptorami estrogenów w ludzkich komórkach przywracają równowagę hormonalną.

Roślina ta bogata jest w fitoestrogeny, kumaryny, sacharozę oraz witaminy A, B2, B12, E, żelazo i magnez.

Właściwości, jakie ma arcydzięgiel chiński, skupiają się przede wszystkim w leczeniu schorzeń kobiecych, takich jak:

• menopauza;
• problemy z miesiączkowaniem;
• bóle menstruacyjne;
• zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS);
• krwawienia maciczne;
• mięśniaki macicy;
• guzy piersi;
• stany poporodowe, ze względu na swoje właściwości znieczulające i uspokajające;
• suchość pochwy;
• stany zapalne narządów rodnych.

Chmiel kontra trądzik

Chmiel to podstawowy składnik piwa, który wykorzystywany jest również w medycynie naturalnej.

Zawiera on substancje biologicznie czynne – fitoestrogeny, których wpływ na organizm podobnie jak żeńskie hormony płciowe – estrogeny (dlatego polecany jest osobom z niskim poziomem tych hormonów).

Łagodzi burzliwy przebieg menopauzy i przyspiesza pojawienia się menstruacji.

Chmiel korzystnie działa w leczeniu chorób skórnych, przede wszystkim trądziku, dermatoz, wyprysków i łuszczycy.

Koper włoski na nadmierne owłosienie

Koper włoski jest wskazany dla osób z nadmiarem estrogenów.

Odpowiedzialny jest za regulowanie poziomu żeńskich hormonów, co korzystnie wpływa na samopoczucie oraz stan cery.

Roślina ta działa również stymulująco na gruczoły piersiowe.

Jest także polecana wszystkim kobietom, które cierpią na łagodny i umiarkowany hirsutyzm (nadmierne owłosienie).

Badania potwierdziły, że koper włoski zmniejsza grubość pojawiających się na ciele włosów.

Kora śliwy afrykańskiej na prostatę

W składzie wyciągu z kory śliwy afrykańskiej znajdują się fitosterole, garbniki, estry triterpenowe, kwasy tłuszczowe i fenolokwasy, które odgrywają ważną rolę w przypadku terapii przerostu prostaty.

Znane jest także wykorzystywanie wyciągu w terapii wielomoczu lub moczenia nocnego oraz stanów zapalnych układu moczowego.

Równocześnie wskazaniem do stosowania śliwy afrykańskiej są schorzenia skórne, takie jak łuszczyca, trądzik różowaty, czy androgenny (wynikający ze zmian hormonalnych).

Korzeń Maca na erekcję i przekwitanie

Korzeń Maca znany jest przede wszystkim ze swych właściwości energetyzujących, dodających sił, energii i witalności.

Jednak roślina ta ma nieocenione zdolności regulujące pracę układu hormonalnego.

U kobiet w okresie menopauzy równoważy wydzielanie hormonów, przeciwdziała osteoporozie, wzmacnia zęby, poprawia nastrój, łagodzi objawy starzenia się i działa antydepresyjnie.

Korzeń Maca jest również ważny w diecie mężczyzn.

To prawdziwy afrodyzjak, który zapobiega zaburzeniom erekcji, zwiększa żywotność i kondycję plemników oraz łagodzi objawy andropauzy.

Roślina ta powinna przymusowo znaleźć się w diecie par starających się o potomstwo (poprawia płodność obu płci).

Liście maliny dla ciężarnych

Liście maliny to zdecydowanie najlepsze zioła dla kobiet ciężarnych (od drugiego trymestru ciąży) i tych planujących ciążę.

Słyną głównie z regulacji hormonów układu rozrodczego. Z jednej strony wzmacniają macicę, a z drugiej działają rozkurczowo.

Poza tym są źródłem składników mineralnych, zwłaszcza żelaza, magnezu, fosforu, potasu i wapnia.

Palma sabałowa na wzrost piersi

Wyciąg z palmy sabałowej u mężczyzn stosuje się w leczeniu impotencji, dolegliwości prostaty oraz przy niezłośliwym przeroście prostaty.

Z kolei u kobiet docenia się jej działanie antyandrogenne i antyestrogenne oraz przeciwzapalne w zależności od zapotrzebowania organizmu.

Jeśli wyciąg z tej rośliny przyjmuje kobieta o niskim poziomie estrogenów, to może to wywołać ona wzrost jego poziomu, jeśli natomiast kobieta ma wysoki poziom estrogenu, to palma zmniejsza jego poziom.

Medycyna naturalna od wieków wykorzystywała także palmę sabałową w leczeniu niedorozwoju piersi u kobiet, w celu stymulowania ich wzrostu.

Serdecznik pospolity, czyli ziele matki

Serdecznik pospolity znany jest ze swojego działania rozkurczowego związanego z bolesną lub opóźniającą się menstruacją.

W literaturze angielskiej nazywany jest „zielem matki”, ponieważ reguluje skurcze porodowe oraz ma właściwości uspokajające – mówi się, że jest wsparciem dla mam z małymi dziećmi, czasem stosuje się go we wspomagającym leczeniu depresji poporodowej.

Wierzbownica na wypadanie włosów

Za nadmiernym wypadaniem włosów, łojotokiem, trądzikiem, łupieżem nadmiernym owłosieniem i łysieniem androgennym często stoi rozregulowana gospodarka hormonalna, a dokładnie nadmiar testosteronu.

Wierzbownica drobnokwiatowa działa przeciwbakteryjnie, odtruwająco, przeciwzapalnie i regeneracyjnie na skórę oraz hamuje enzym przekształcający testosteron w dehydrotestosteron DHT (aktywną formę testosteronu).

Wykazuje również współdziałanie z estrogenami, dlatego często stosowana jest w formie hormonalnej terapii zastępczej.

Wiesiołek – przyjaciel kobiet i tarczycy

Wiesiołek wpływa regulująco na gospodarkę hormonalną – nie tylko hormonów płciowych, ale także tarczycowych. Warto przyjmować go przy niedoczynności tarczycy.

Zmniejsza stan napięcia przedmiesiączkowego oraz łagodzenia stan napięcia, drażliwości, bolesności piersi i uderzeń gorąca w okresie menopauzalnym.

Wiesiołek jest bardzo pomocny również w walce z trądzikiem, nawet w postaci opornej na standardowe leczenie.

WSPARCIE NIEZALEŻNYCH PORTALI

*Niebieską czcionką zaznaczono odnośniki np. do badań, tekstów źródłowych lub artykułów powiązanych tematycznie.