Decyzje, które radykalnie zmienią twoje życie. Popełnione błędy stają się właściwą nauką, kiedy nadejdzie właściwy czas. Życie jest czasami bardzo trudne, ale musimy być silni i odważni, aby móc cieszyć się tym, co mamy. I jesteśmy do tego zdolni, bo piękne życie to nasz wybór. Możemy podjąć kilkadziesiąt właściwych decyzji, które zmienią świat wokół nas. To bardzo proste – więc decyduj!

Decyzja nr 1 – idę na spacer

Nawet krótka przechadzka po okolicy da ci poczucie wolności i doda energii ciału.

Każdego dnia zarezerwuj co najmniej pół godziny na krótki spacer w swoim napiętym harmonogramie, a zaczniesz czerpać więcej przyjemności z życia.

Decyzja nr 2 – delektuję się ciszą

Nie denerwuj się z powodu kłopotów w pracy, sprzeczki, złej pogody itp.

Poświęć trochę czasu, aby spędzić go sam na sam. W ciszy. Wszystko będzie dobrze.

Decyzja nr 3 – jem zdrową żywność

Pożegnaj się z chipsami, burgerami i przetworzonym jedzeniem.

Niech owoce i warzywa będą obecne w twoim codziennym menu.

Spróbuj także spożywać więcej wody i zamień czarną herbatę na zieloną.

Decyzja nr 4 – staram się uszczęśliwiać innych ludzi

Szczęście jest zaraźliwe – jeśli ktoś jest szczęśliwy, ten stan zostanie również przekazany tobie.

Pomagaj innym, staraj się być w pobliżu, gdy cię potrzebują.

I wtedy przekonasz się, że uśmiech zagości i na twojej twarzy.

Decyzja nr 5 – oszczędzam energię

Naucz się cenić swój czas i energię.

Nie powinieneś wydawać ich na przeszłe wydarzenia ani na małe plotki.

Staraj się trzymać z dala od tych toksycznych rzeczy i relacji, przekierowując energię na coś zdrowszego i pożytecznego.

Decyzja nr 6 – trzymam się złotej zasady

Czy wiesz, o jaką złotą zasadę chodzi?

Oto i ona: śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi.

Decyzja nr 7 – zapominam o nienawiści

Nie będziesz żył wiecznie. Czas płynie za szybko.

Dlatego nie marnuj go na niepotrzebne emocje.

Nienawiść i gniew nie przyniosą ci niczego dobrego. Zapomnij o nich.

Decyzja nr 8 – akceptuję życie

Twoje życie nie będzie usłane płatkami róż.

Trzeba też być przygotowanym na nieprzyjemne niespodzianki, które los tak często uwielbia nam dawać w najmniej spodziewanym momencie.

Staraj się przyjmować je z pokorą, ponieważ jutro wszystko może się zmienić na lepsze.

Decyzja nr 9 – odpoczywam

Nawet w najbardziej napiętym harmonogramie pracy, musisz znaleźć specjalny czas, w którym możesz się zrelaksować i odzyskać siły.

Regeneracja i odpoczynek są potrzebne zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego.

Decyzja nr 10 – zapominam o porównaniach

Każda osoba jest wyjątkowa na swój sposób.

Jaki jest sens dokonywania porównań, jeśli wszyscy jesteśmy tak różni?

Niech każdy żyje własnym życiem, nie zastanawiając się nad tym, kto jest lepszy.

Decyzja nr 11 – przeszłość nie ma dla mnie znaczenia

Co było, to było.

Przeszłości nie można zmienić, staje się ona wspomnieniem.

Ucz się z niej, ale nie trzymaj się jej kurczowo, czując żal lub urazę.

Naucz się ją puszczać i patrzeć w przyszłość.

Decyzja nr 12 – biorę na siebie odpowiedzialność

Popełnisz błędy, napotkasz problemy – nie obwiniaj za nie nikogo prócz samego siebie.

Weź odpowiedzialność za wszystko, co robisz i za wszystko, co ci się przydarza.

Pozwoli ci to stać się osobą, która może podejmować właściwe decyzje.

Decyzja nr 13 – akceptuję swoje błędy

Błędy stają się właściwymi decyzjami, kiedy nadejdzie właściwy czas.

Ciężkie chwile są częścią życia, ale najlepszą właściwością życia jest to, że nieustannie się rozwija, pozostawiając wszystko, co wydarzyło się w przeszłości.

Pewnego dnia popełnione błędy zostaną pozostawione w tyle, a ty znajdziesz się w przyszłości, o której marzyłeś.

Decyzja nr 14 – pomagam innym

Przyjdź z pomocą innym ludziom, bądź blisko nich, gdy cię potrzebują, stań się ich wsparciem – dzięki temu możesz rozwijać siebie.

Bezinteresowność wiele nas uczy.

Decyzja nr 15 – nie skupiam się na opinii innych

Przestań się przejmować tym, co myślą o tobie inni.

Nie wszystkim ludziom spodoba się to, co robisz, jak wyglądasz itp.

Zawsze znajdzie się ktoś, kto zazdrości, a nawet nienawidzi.

Nie pozwól mu się do ciebie dostać i zasiać w tobie wątpliwości.

Opinia takich osób nie ma znaczenia.

Decyzja nr 16 – akceptuję zmiany

Świat ciągle się zmienia, wszystko się zmienia.

Złe i dobre czasy przychodzą i odchodzą.

Ty także będziesz stale przechodzić zmiany, dlatego nie trzymaj się kurczowo czegoś, co im podlega – zaakceptuj zmiany, gdy do ciebie przyjdą.

Decyzja nr 17 – dbam o relacje z bliskimi

Trzymaj swoich bliskich bliżej siebie, otocz się pozytywnie nastawionymi ludźmi.

Często życie daje nam jedną nieprzyjemną niespodziankę za drugą – w takich chwilach wsparcie dobrych przyjaciół jest bardzo potrzebne.

Trzymaj ich blisko siebie – są tego warci.

Decyzja nr 18 – nie kieruję się zazdrością

Zazdrość nie daje nam nic dobrego.

Przestań być zazdrosny – lepiej poświęć swój czas i energię na ważniejsze rzeczy.

Decyzja nr 19 – jestem wdzięczny

Zrobiłeś dobry uczynek, otrzymałeś pomoc, wsparcie, prezent – bądź za to wdzięczny.

Doceń wszelkie dobro, jakie ofiarowuje ci życie, a wtedy docenisz jego prawdziwy smak.

Decyzja nr 20 – będę nauczycielem

Możemy uczyć się od innych i możemy uczyć innych.

Nie bój się mówić innym o swoich doświadczeniach, przeżyciach, przemyśleniach wnioskach – tak możesz pomóc innym się rozwijać i iść naprzód.

Życie jest dość wyczerpującą podróżą i jest w naszej mocy, aby uczynić ją o wiele przyjemniejszą.

Dokonaj właściwego wyboru, podejmuj dobre decyzje, a dzięki temu twoje życie będzie znacznie lepsze.

Skuteczna pomoc psychologiczna kliknij TUTAJ

⇒ Czytaj także: PROSTE I ŻYCIOWE WSKAZÓWKI NASZYCH PRZODKÓW

WSPARCIE NIEZALEŻNYCH PORTALI

*Niebieską czcionką zaznaczono odnośniki np. do badań, tekstów źródłowych lub artykułów powiązanych tematycznie.