Piramida długowieczności to odpowiedź na rosnący trend healthy-ageing, oznaczający nie tyle ucieczkę przed widocznymi skutkami upływającego czasu, ile starzenie się w dobrym zdrowiu. Na bazie szeregu specjalistycznych badań i zaleceń powstała piramida długowieczności, czyli zbiór zasad, które w tym pomagają.

Co roku, zwłaszcza pod jego koniec, pojawiają się przewidywania dotyczące tego, co będzie najczęstszym wyborem konsumenckim, na przykład w dziedzinie zdrowego odżywiania. W mijających latach przewidywania te pokrywały się często z rzeczywistością i tak, na przykład, jednego roku królował olej

„The Game Changers” to film dokumentalny, który od października 2019 roku można oglądać w serwisie Netflix. Dokument podsumowuje zalety wegańskiej diety, powołując się na nowe badania i przypadki wegańskich sportowców. Od czasu premiery na Netflixie „The Game Changers” przekonał tłumy

Przywrotnik znany jest jako niezastąpiony przyjaciel kobiet. Roślina od setek lat wykorzystywana jest jako naturalny środek leczniczy. Dzięki niemu można usprawnić procesy trawienne, zahamować krwawienie, ale też ma działanie przeciwzapalne. Jakie ma jeszcze właściwości? Kwitnące ziele Przywrotnik znany jest również

Miedź jest jednym z najbardziej rozpoznawalnych metali. Nic dziwnego, ponieważ znajduje się wszędzie wokół nas, wywierając ogromny wpływ na naszą egzystencję. Jednak jej znaczący wpływ na organizm człowieka pośród innych pierwiastków jest często pomijany. Warto więc bliżej zapoznać się z

Nowe odkrycia naukowe ujawniły, że większość wody, której używamy, niezależnie od tego, czy jest to woda z kranu, woda filtrowana, woda oczyszczona, czy woda destylowana, jest sklasyfikowana jako »martwa«. Woda ta ma niezorganizowaną strukturę klastrową, tj. cząsteczki wody połączone są

Lek na chorobę Alzheimera, który powoduje znaczną poprawę funkcji poznawczych, czeka na rejestrację. Jeżeli lek zostanie zatwierdzony, prawdopodobnie będzie pierwszym, który zatrzymuje postęp tej choroby na wczesnym etapie jej rozwoju. Jaki to lek i kiedy pacjenci będą mogli liczyć na

Efekt Roseto – co to w ogóle jest? Wszyscy chcemy żyć długo w zdrowiu i bez chorób serca. Jednak okazuje się, że do tego nie wystarcza tylko zdrowa dieta czy wysiłek fizyczny, gdyż potrzeba czegoś jeszcze. Czegoś, na co nie

Meridiany, czyli kanały energetyczne w ciele, w których przemieszcza się energia życia, przez stulecia była tematem mądrości starożytnych myślicieli i tradycji leczniczych uzdrowicieli głównie z Chin, Indii, Japonii i Tybetu. Teraz ich istnienie potwierdzono naukowo i udowodniono ich fenomen. Kanały

Fontanna młodości jest praktyką, która skutecznie rozciąga i wzmacnia wszystkie główne mięśnie ciała. Ten tybetański rytuał trwa około dziesięciu minut, jest prosty do wykonania, a poprzez ruchowe usprawnianie ciała może poprawić stan zdrowia i zahamować procesy starzenia. Tybetańczycy nazywają go