Sen jest dla nas stanem odwrotnym do czuwania. To czas, gdy aktywność i uwaga naszego organizmu skierowana jest na jego wewnętrzne procesy. To czas porządków, nauki i regeneracji naszych sił witalnych. Naukowo wyróżnia się 4 fazy snu NREM (Non-REM) i

Emocje są reakcją naszego ciała na ważne dla nas wydarzenia. Jak sami doskonale wiemy mamy ich w sobie cały wachlarz: radość, smutek, gniew, rozpacz, miłość, strach, oczekiwanie, lęk, czy zdziwienie. Często w sytuacjach dla nas trudnych przeplatają się one irracjonalnie, rozpacz

Aby zrozumieć sytuację, w jakiej znajduje się nasza cywilizacja, trzeba pewne rzeczy nazywać po imieniu. Bez względu na to, jak daleko wybiega nasza wiedza co do sytuacji na planecie, jeżeli jesteśmy, chociaż w małym stopni świadomi tego, co nas otacza,

Komora normobaryczna to miejsce, w którym możemy się dotlenić. Odpowiednie ciśnienie atmosferyczne w połączeniu ze zwiększoną zawartością dwutlenku węgla i wodoru pozwala lepiej przyswajać tlen przez komórki organizmu człowieka. Przebywanie w komorze normobarycznej bez żadnych skutków ubocznych potrafi przywrócić zdrowie

Detoksykacja organizmu według dr. Roberta Morse to doświadczenie, w którym pozwalamy ciału na samodzielne oczyszczanie się. Proces ten jest złotym kluczem do osiągnięcia stanu prawdziwego zdrowia, które każdy z nas chce zachować jak najdłużej. Postać doktora Morse Doktor Robert Morse

Sezamki Croc Crac Bioveri Jako słodka przekąska sprawdzą się klasyczne sezamki marki Bioveri, które wyprodukowano wyłącznie z ekologicznych składników. Cena za 22,5 g wynosi około 2 zł. Nasza ocena składu: 5/5. Składniki: sezam* (50%), syrop ryżowy*, cukier trzcinowy* (*składniki z

Jesień i zima to czas, gdy za oknem w ciągu dnia jest zimno, świeci coraz mniej słońca, a sam dzień jest coraz krótszy. Mało światła i mało ciepła. Takie warunki zewnętrzne zdecydowanie nie sprzyjają w utrzymaniu wewnętrznej pogody ducha i

Pachamamama. Od dawien dawna, w różnych rejonach świata, znana pod wszelakimi imionami, ale zawsze obecna – Matka Ziemia. Bogini Matka, Matka Ziemia, Bogini Siemia, Makosz, Wielka Macierz, czy Królowa Niebios. Mimo różnych nazwy i przyjmowanych wyobrażeń każda z nich dba

Ziołowe recepty Zajcewej, które dziś pragniemy zaprezentować, pochodzą od słynnej zielarki monastycznej Jeleny Fiodorówny Zajcewej, która zmarła 7 grudnia 2016 roku. Znała ponad 1100 gatunków ziół i ich zastosowań w leczeniu różnych dolegliwości. W trakcie swoich publicznych wykładów o ziołach

Świerk od zawsze zdobi polskie lasy. Majestatyczne drzewa i ich piękny zapach zna każdy, jednak mało kto zdaje sobie sprawę o fantastycznych właściwościach tego daru natury. Ludzkość systematycznie powraca do swoich korzeni i dzięki temu odkrywamy nowe, zapomniane lub celowo