Lawenda ma kojący, przyjemny zapach. Doceniana jest m.in. w przemyśle kosmetycznym, perfumeryjnym i farmaceutycznym. Znalazła także zastosowanie w ziołolecznictwie. Pyszna i prosta w przygotowaniu lemoniada z dodatkiem olejku lawendowego jest w stanie złagodzić objawy niepokoju i lęku oraz uśmierzyć ból głowy.

Lawenda a bóle i nerwy

Lawenda to roślina o wielu cennych właściwościach leczniczych.

W XVI wieku traktowano ją jako cenne lekarstwo.

Używano jej do leczenia paraliżów, chorób nerwowych oraz przeziębień, natomiast w czasie trwania I wojny światowej olejek lawendowy służył do opatrywania ran żołnierzom.

Udowodniono jej właściwości przeciwzapalne, przeciwdrobnoustrojowe, przeciwgrzybicze, przeciwbólowe, przeciwdepresyjne, antyseptyczne, przeciwbakteryjne, przeciwskurczowe, odtruwające, hipotensyjne i uspokajające.

Lawendowe napary wskazane są w zaburzeniach trawienia, pobudzeniu nerwowym, bólach głowy, migrenie oraz bezsenności.

W jednym z badań wykazano, że przyjmowany raz dziennie w dawce 80 g olejek lawendowy w postaci Silexanu pomógł pacjentom z zaburzeniami lękowymi i związanymi z nimi stanami.

Lawenda łagodziła uogólnione zaburzenia lękowe równie skutecznie jak Lorazepam – standardowy lek przeciwlękowy.

Przeciwdziałała niepokojom, zaburzeniom snu, nadmiernemu pobudzeniu, bezsenności oraz naturalnie łagodziła bóle głowy.

Lemoniada lawendowa – przepis

Do przygotowania lawendowej lemoniady potrzebujemy:

• 1 szklankę prawdziwego miodu;
• 2,5 litra przefiltrowanej, zimnej wody;
• 6 cytryn (bez skórki i pestek);
• 2-10 kropli spożywczego olejku lawendowego (w zależności od intensywności).

Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj w blenderze.

Następnie wlej do dzbanka i schłodź w lodówce.

Przed podaniem możesz wrzucić także kostki lodu.

W zależności od swoich preferencji smakowych możesz dodać więcej wody, miodu lub olejku lawendowego.

Delektuj się lemoniadą lawendową kilka razy w ciągu dnia.

Uwaga!

Olejku lawendowego powinny wystrzegać się kobiety w pierwszym trymestrze ciąży oraz matki karmiące.

Nie wolno go także używać przy ostrych zapaleniach żołądka, jelit i wyrostka robaczkowego, chorobie wrzodowej oraz przy poważnych schorzeniach wątroby i nerek.

WSPARCIE NIEZALEŻNYCH PORTALI

*Niebieską czcionką zaznaczono odnośniki np. do badań, tekstów źródłowych lub artykułów powiązanych tematycznie.

P.S. Informacje są prywatnymi opiniami i poglądami. Nie są pisane przez lekarza. Nie są one fachową opinią, ani poradą medyczną. Nie mogą zastąpić opinii i wiedzy pracownika służby zdrowia, np lekarza. Wszelkie rady które są na mojej stronie, stosujesz wyłącznie na własną odpowiedzialność.